Estimation application downloads and cost
Description
■ 100만명이 선택한 홈웨이트레이닝앱 제작 전문
가들이 만든 여성전용 레이디홈웨이트트레이
닝앱 전격 출시!!!
■ 탄력있고, 괜찮은 몸매, 알고 보면
집에서도 충분히 만들 수 있습니다.
이제 아까운 시간과 돈 쓰면서 헬스장 가지
마세요!
집에서 홈웨이트트레이닝으로 자신 있는
몸매 만들어 보세요.
■ 딱 주 5일, 하루 15~20분 투자로 군살없는
S라인몸매, 옷빨 받는 몸매를
뽐내실 수 있습니다.
물론 운동시간을 더 늘리시면
더 탄력있고 슬림한 몸매가 가능합니다.
■ 특이 이런 분들께 레이디홈웨이트트레이닝을
추천해드립니다.
- 일이 끝나고 나면 너무 피곤해서 헬스장 가기가
너무 힘드신 분들
- 매 여름마다 헬스장만 등록하면 몇 일만 가다가
안 가셔서 돈을 낭비하시는 분들
- 막상 헬스장 가도 운동을 어떻게 하는지 몰라
당황해하시는 분들
- 헬스장갈 돈이 없는 용돈쟁이 학생들
- 헬즈장 등록과 보충제까지 먹자니 자금 부담이
크신 분들(보충제만 사고 운동은 집에서!)
- 심지어 신체부위별로 체계적인 웨이트운동을 기
획하는 여성 웨이트전문강사분들 까지!
[레이지 홈웨이트트레이닝에 필요한 도구]
- 인터넷에서 쉽게 구매 가능한 1~2kg 덤벨
(약6천원~1만원)
- 의자
[레이디 홈웨이트 트레이닝 특징]
1. 운동 스케쥴 소개
2. 본인에게 알맞은 덤벨고르는 방법소개
3. 단백질 보충 정보 소개
4. 운동시 주의 사항 소개
5. 여성운동과 관련된 잘못된 상식에 대한 설명
6. 부위별 다양한 운동종목소개
[레이디 홈웨이트 트레이닝 운동목록]
1. 가슴
- 덤벨 풀오버
- 덤벨 플라이
- 니 변형 밀리터리 푸쉬업
- 니 내로우 스탠드 푸쉬업
2. 어깨
- 숄더프레스
- 사이드 레터럴 레이즈
- 벤트오버 레터럴 레이즈
3.팔
[이두]
- 해머컬
- 덤벨컬
[삼두]
- 원암 덤벨 익스텐션
- 덤벨 트라이셉스 익스텐션
- 벤치딥스
- 니 변형 밀리터리 푸쉬업
- 니 내로우 스탠드 푸쉬업
4. 복근
- 크런치
- 사이드 크런치
- 레그 레이즈
5. 등
- 벤트오버 덤벨 로우
6. 엉덩이
- 힙레이즈
- 변형백킥
- 클램엑서사이즈
- 스쿼트
- 덤벨런지
- 라잉사이드레그레이즈
7.다리
- 스쿼트
- 덤벨런지
- 레그컬
- 레그익스텐션
- 라잉사이드레그레이즈
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가들이 만든 여성전용 레이디홈웨이트트레이
닝앱 전격 출시!!!
■ 탄력있고, 괜찮은 몸매, 알고 보면
집에서도 충분히 만들 수 있습니다.
이제 아까운 시간과 돈 쓰면서 헬스장 가지
마세요!
집에서 홈웨이트트레이닝으로 자신 있는
몸매 만들어 보세요.
■ 딱 주 5일, 하루 15~20분 투자로 군살없는
S라인몸매, 옷빨 받는 몸매를
뽐내실 수 있습니다.
물론 운동시간을 더 늘리시면
더 탄력있고 슬림한 몸매가 가능합니다.
■ 특이 이런 분들께 레이디홈웨이트트레이닝을
추천해드립니다.
- 일이 끝나고 나면 너무 피곤해서 헬스장 가기가
너무 힘드신 분들
- 매 여름마다 헬스장만 등록하면 몇 일만 가다가
안 가셔서 돈을 낭비하시는 분들
- 막상 헬스장 가도 운동을 어떻게 하는지 몰라
당황해하시는 분들
- 헬스장갈 돈이 없는 용돈쟁이 학생들
- 헬즈장 등록과 보충제까지 먹자니 자금 부담이
크신 분들(보충제만 사고 운동은 집에서!)
- 심지어 신체부위별로 체계적인 웨이트운동을 기
획하는 여성 웨이트전문강사분들 까지!
[레이지 홈웨이트트레이닝에 필요한 도구]
- 인터넷에서 쉽게 구매 가능한 1~2kg 덤벨
(약6천원~1만원)
- 의자
[레이디 홈웨이트 트레이닝 특징]
1. 운동 스케쥴 소개
2. 본인에게 알맞은 덤벨고르는 방법소개
3. 단백질 보충 정보 소개
4. 운동시 주의 사항 소개
5. 여성운동과 관련된 잘못된 상식에 대한 설명
6. 부위별 다양한 운동종목소개
[레이디 홈웨이트 트레이닝 운동목록]
1. 가슴
- 덤벨 풀오버
- 덤벨 플라이
- 니 변형 밀리터리 푸쉬업
- 니 내로우 스탠드 푸쉬업
2. 어깨
- 숄더프레스
- 사이드 레터럴 레이즈
- 벤트오버 레터럴 레이즈
3.팔
[이두]
- 해머컬
- 덤벨컬
[삼두]
- 원암 덤벨 익스텐션
- 덤벨 트라이셉스 익스텐션
- 벤치딥스
- 니 변형 밀리터리 푸쉬업
- 니 내로우 스탠드 푸쉬업
4. 복근
- 크런치
- 사이드 크런치
- 레그 레이즈
5. 등
- 벤트오버 덤벨 로우
6. 엉덩이
- 힙레이즈
- 변형백킥
- 클램엑서사이즈
- 스쿼트
- 덤벨런지
- 라잉사이드레그레이즈
7.다리
- 스쿼트
- 덤벨런지
- 레그컬
- 레그익스텐션
- 라잉사이드레그레이즈
레이디홈웨이트트레이닝 screenshorts
ASO analyse 레이디홈웨이트트레이닝 app for iPhone and iPad
| # | Term | Store county | Place | Priority |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 라인 | Korea | 13 | ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ |
| 2 | 헬스 | Korea | 17 | ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ |
Competitors of 레이디홈웨이트트레이닝 application
Application availability
Available in countries
| Country | Price |
|---|---|
| Canada | free |
| China | free |
| France | free |
| Germany | free |
| Italy | free |
| Netherlands | free |
| Portugal | free |
| Spain | free |
| Poland | free |
| UK | free |
| India | free |
| Japan | free |
| Poland | free |
| Russia | free |
| Turkey | free |
| USA | free |
| Korea, Republic Of | free |
| Ukraine | free |
Available for devices
iPhone3GS, iPadWifi, iPad3G, iPhone4, iPodTouchThirdGen, iPodTouchFourthGen, iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74,Other apps from Bilution
