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Description
SOBRE A PSE
A escala de percepção subjetiva de esforço é importante quando estamos a fazer exercício, para controlar a intensidade com que o fazemos e, para assegurar que estamos a trabalhar a um nível que nos ajuda a alcançar os nossos objectivos, mas não ao ponto de entrarmos em sobretreino .
FUNCIONAMENTO
- Entre através de uma conta de usuário/administrador
- Faça o teste diário de PSE.
- Se você for um administrador, faça o login como um e veja as estatísticas e informações sobre o desempenho de seus atletas.
IMPORTANTE
Caso queira um banco de dados reservado para a SUA equipe, entre em contato com -> [email protected].
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A escala de percepção subjetiva de esforço é importante quando estamos a fazer exercício, para controlar a intensidade com que o fazemos e, para assegurar que estamos a trabalhar a um nível que nos ajuda a alcançar os nossos objectivos, mas não ao ponto de entrarmos em sobretreino .
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