Great app and nice exercises doable at home
Ramadan Fitness Challenge تحدي اللياقة الرمضاني Health Sports and Diet رياضة رجيم و صحة at App Store analyse
follow appEstimation application downloads and cost
Description
A daily home workout challenge for Muslim men and women during the holy month. The program is developed by health experts and personal trainers. Exercise and diet to shape your body and get fit.
تطبيق رياضي للمسلمين حول العالم يهدف لتطوير الصحة و اللياقه والجسم في الشهر المبارك. التطبيق عبارة عن برنامج تمارين يومية طورها خبراء رياضة و رجيم في العالم الاسلامي. تدرب بشكل منتظم للحصول على الجسم المثالي.
Users will do a set of 12 time-based exercises. The app will manage the timing through a customized timer and voice over messages. The difficulty of your daily workout increases with time. The more you exercise, the more difficult your daily workout will get. There are 3 levels of difficulties in Ramadan Fitness Challenge:
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
The app will also send you fitness and health tips during the holy month. In addition, the app will remind you to exercise.
Users can view their daily performance through a customized calendar within the app.
List of exercises:
-Lunges
-High Knees Running in Place
-Plank
-Triceps Dips on Chiar
-Squats
-Step-ups onto Chair
-Crunches
-Push Ups
-Wall Sit
-Jumping Jacks
-Right Side Plank
-Left Side Plank
Finally, as a tip from the developer: exercise before Iftar is healthier for your body.
Download the app and spread the challenge between your friends.
سيقوم مستخدموا التطبيق بالقيام ب١٢ تمرين قصير مرتبط بالوقت بشكل منتظم. التطبيق سيعمل كمدرب شخصي للمستخدم حيث يخبر المستخدم باسم التمرين الحالي و التالي بالاضافة إلى ذلك، سيعمل كموقت ينبه المستخدم بالوقت الباقي للانتهاء من التمرين الحالي و الانتقال إلى التالي. صعوبة التمرين الروتيني ستزداد مع الوقت. كلما تدربت أكثر، كلما زادت صعوبة و مدة التمرين اليومي. يوجد ٣ درجات صعوبة في التطبيق:
- مبتدئ
- متوسط
- محترف
التطبيق سيرسل نصائح صحية و رياضية من أجل الصيام الصحي. سينبهك التطبيق بوقت التمرين كذلك.
يستطبيع المستخدم أن يستعرض تطوره خلال الشهر عن طريق رزنامة مخصصة للتطبيق.
التمارين المدرجة في التطبيق:
- الجلوس استنادا على الجدار
- ضغط الصدر- بوش أب
- ضغط المعدة- سيت أب
- الصعود على الكرسي
- التقرفص- سكوات
- متوازي على الكرسي للتراي
- التخشب المستوي- بلانك
- الركض في المحل مع رفع الركبة عاليا
- الهبوط مع ثني الركبة بزاوية ٩٠ درجة- لانجيز
- التخشب على الجهة اليمنى
- التخشب على الجهة اليسرى
في الختام كنصيحة من مطوري البرنامج، تدرب قبل الإفطار أفضل لصحتك و يعطي نتائج أفضل.
ابدأ التمرين الآن و انشر التحدي بين أصدقائك
Read more
تطبيق رياضي للمسلمين حول العالم يهدف لتطوير الصحة و اللياقه والجسم في الشهر المبارك. التطبيق عبارة عن برنامج تمارين يومية طورها خبراء رياضة و رجيم في العالم الاسلامي. تدرب بشكل منتظم للحصول على الجسم المثالي.
Users will do a set of 12 time-based exercises. The app will manage the timing through a customized timer and voice over messages. The difficulty of your daily workout increases with time. The more you exercise, the more difficult your daily workout will get. There are 3 levels of difficulties in Ramadan Fitness Challenge:
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
The app will also send you fitness and health tips during the holy month. In addition, the app will remind you to exercise.
Users can view their daily performance through a customized calendar within the app.
List of exercises:
-Lunges
-High Knees Running in Place
-Plank
-Triceps Dips on Chiar
-Squats
-Step-ups onto Chair
-Crunches
-Push Ups
-Wall Sit
-Jumping Jacks
-Right Side Plank
-Left Side Plank
Finally, as a tip from the developer: exercise before Iftar is healthier for your body.
Download the app and spread the challenge between your friends.
سيقوم مستخدموا التطبيق بالقيام ب١٢ تمرين قصير مرتبط بالوقت بشكل منتظم. التطبيق سيعمل كمدرب شخصي للمستخدم حيث يخبر المستخدم باسم التمرين الحالي و التالي بالاضافة إلى ذلك، سيعمل كموقت ينبه المستخدم بالوقت الباقي للانتهاء من التمرين الحالي و الانتقال إلى التالي. صعوبة التمرين الروتيني ستزداد مع الوقت. كلما تدربت أكثر، كلما زادت صعوبة و مدة التمرين اليومي. يوجد ٣ درجات صعوبة في التطبيق:
- مبتدئ
- متوسط
- محترف
التطبيق سيرسل نصائح صحية و رياضية من أجل الصيام الصحي. سينبهك التطبيق بوقت التمرين كذلك.
يستطبيع المستخدم أن يستعرض تطوره خلال الشهر عن طريق رزنامة مخصصة للتطبيق.
التمارين المدرجة في التطبيق:
- الجلوس استنادا على الجدار
- ضغط الصدر- بوش أب
- ضغط المعدة- سيت أب
- الصعود على الكرسي
- التقرفص- سكوات
- متوازي على الكرسي للتراي
- التخشب المستوي- بلانك
- الركض في المحل مع رفع الركبة عاليا
- الهبوط مع ثني الركبة بزاوية ٩٠ درجة- لانجيز
- التخشب على الجهة اليمنى
- التخشب على الجهة اليسرى
في الختام كنصيحة من مطوري البرنامج، تدرب قبل الإفطار أفضل لصحتك و يعطي نتائج أفضل.
ابدأ التمرين الآن و انشر التحدي بين أصدقائك
Ramadan Fitness Challenge تحدي اللياقة الرمضاني Health Sports and Diet رياضة رجيم و صحة screenshorts
ASO analyse Ramadan Fitness Challenge تحدي اللياقة الرمضاني Health Sports and Diet رياضة رجيم و صحة app for iPhone and iPad
| # | Term | Store county | Place | Priority |
|---|---|---|---|---|
| 1 | ramadan challenges | 2 | ⭐️⭐️⭐️⭐️ | |
| 2 | ramadan challenge | 2 |
Competitors of Ramadan Fitness Challenge تحدي اللياقة الرمضاني Health Sports and Diet رياضة رجيم و صحة application
| # | App | Common words |
|---|---|---|
| 1 | Ramadan Challenges - تحديات رمضان | 10 |
| 2 | Ramadan Challenge | 10 |
| 3 | Ramadan Run | 7 |
| 4 | Garangao Challenge تحدى القرنقعوه | 7 |
| 5 | Muslim Quiz Challenge | 7 |
| 6 | Amazing Colors Challenge Free - Impossible Rush Fun | 7 |
Application availability
Available in countries
| Country | Price |
|---|---|
| Canada | free |
| China | free |
| France | free |
| Germany | free |
| Italy | free |
| Netherlands | free |
| Portugal | free |
| Spain | free |
| Poland | free |
| UK | free |
| India | free |
| Japan | free |
| Korea, Republic Of | free |
| Poland | free |
| Russia | free |
| Turkey | free |
| USA | free |
| Korea, Republic Of | free |
| Ukraine | free |
Available for devices
iPhone4, iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74, iPhone8, iPhone8Plus, iPhoneX, iPad75, iPad76, iPhoneXS, iPhoneXSMax, iPhoneXR, iPad812, iPad834, iPad856, iPad878, iPadMini5, iPadMini5Cellular, iPadAir3, iPadAir3Cellular, iPodTouchSeventhGen, iPhone11, iPhone11Pro, iPadSeventhGen, iPadSeventhGenCellular, iPhone11ProMax, iPhoneSESecondGen, iPadProSecondGen, iPadProSecondGenCellular, iPadProFourthGen, iPadProFourthGenCellular,Reviews
Awesome
Sweet!!!
Great stuff.
Radan fitness
Nice one ma keep going the good work
السعوديه /ج:
التطبيق جميل جداً واتمنى تستمروا في تحديثه لجميع أشهر السنه وليس لرمضان فقط
Other apps from Virtecha Solutions
Similar apps
