Je nai pas bcp de temps pour Le sport et là en 10 min je me maintiens bien en forme. Simple et efficace. Pas besoin de plus !!
Estimation application downloads and cost
Description
You can perform training while watching TV, before bedtime, and so on.
This 10-minute workout once a day can easily carry on.
Building muscle can help for weight loss and speed up your metabolism
Descriptions
●Posing
There are three toning Exercises differing strength levels. You can select suitable one for own your level.
Training Parts
- Arm
- Chest
- Back
- Abs
- Leg
- Butt
●History of Management by Calendar
The training time is marked on the calendar for each item.
As there is a mark for each training day, The thought that "I can continue" will arise.
● Time measurement and counting
Count by sound. Training time (30 secs x 3 sets).
●Creating [My Menu]
Custom make your own training set and create a menu.
By setting a daily item, MENU is useful because it prevents trainee from returning to the MENU screen but to proceed to the next screen.
●setting
You can change the break time between training as well as the tone of the count.
ASO analyse Training to tighten body app for iPhone and iPad
Competitors of Training to tighten body application
Application availability
Available in countries
Country | Price |
---|---|
Canada | 1.39 CAD |
China | 6 CNY |
France | 1.09 EUR |
Germany | 1.09 EUR |
Italy | 1.09 EUR |
Netherlands | 1.09 EUR |
Portugal | 1.09 EUR |
Spain | 1.09 EUR |
Poland | 1.09 EUR |
UK | 0.99 GBP |
India | 79 INR |
Japan | 120 JPY |
Poland | 4.99 PLN |
Russia | 75 RUB |
Turkey | 4.49 TRY |
USA | 0.99 USD |
Korea, Republic Of | 1.09 USD |
Available for devices
iPhone3GS, iPadWifi, iPad3G, iPhone4, iPodTouchThirdGen, iPodTouchFourthGen, iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74, iPhone8, iPhone8Plus, iPhoneX,Reviews
Parfait !!
併用しては?
ウォーキングなどと併用して効果がでるアプリ!これだけでは難しい!筋肉痛になるひとの気持ちがわからないが、このアプリもやってからウォーキングを1時間もやればやっと効果が出ると思うよ。
気軽に
わりと、良いです。
引き締まってきました
週4〜5回ワンセット10分位でやってます、それとダイエットフラフープ20分。最初筋肉痛凄かったけどこれ寝たまま出来るから続いてます。結構オススメです。
これいいヾ(@⌒ー⌒@)ノ
効いてる感じというか、効いてる! ちゃんと自分は痩せました~
膝上が締まった
二、三日に一回、一ヶ月やってる。 体全体が確実に締まったが、筋肉ついても、脂肪据え置き。まだ、たぷたぷ。(。-_-。)これから、痩せるかなー 内もものメニュー増やして下さい。 寝ながらやれるのがいい! 映画見ながら継続中。
マイメニュー
マイメニュー登録して、必要な所のトレーニングできるのはいい。 だけど、マイメニューの中でトレーニングの順番が換えれないのはよくないと思う。