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本app主要是以《蕙兰瑜伽视频教程》为主，精心设计的课程，简洁的界面，让你从初级到高级的自学，修身塑性，健康减肥，孕期，产前，产后一系列教程。
面对白领们巨大的工作压力很损耗精神，久站或久坐的工作习惯对身体的损害是慢性而隐蔽的，而瑜伽可以很好地为白领们调节身心，我们还为白领朋友准备的办公室瑜伽动作，生动视频教学清晰详尽。
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瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
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