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Description
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
原理:
一般情况下当一个人进入深度睡眠时,舌头、咽喉和口腔根部的肌肉群会松弛。这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂。这就会让我们的气道变的狭窄,那么呼吸的时候就容易打呼噜……一般情况下,如果不是太累或者睡得太死,只要环境有动静(被推,有声响等),都能让人瞬间警惕一下,睡姿产生的一点变化能够破除打呼状态~
还在为别人打呼而吵得你不能入睡吗?还在担心自己打呼影响健康吗?还等什么呢,赶快体验一下吧,用这款app准没错。
使用方法:
使用方法简单,你只需将iphone放置在枕头周围,设置提醒方式后一键启动,随时可以调节报警音量大小,如果应用监测到你周围的声音吵过了设置的音量大小,程序就会发出提醒。
目前提醒方式有震动和铃声,可自由搭配组合,之后还会有更多有趣的方式融入其中,敬请期待!
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原理:
一般情况下当一个人进入深度睡眠时,舌头、咽喉和口腔根部的肌肉群会松弛。这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂。这就会让我们的气道变的狭窄,那么呼吸的时候就容易打呼噜……一般情况下,如果不是太累或者睡得太死,只要环境有动静(被推,有声响等),都能让人瞬间警惕一下,睡姿产生的一点变化能够破除打呼状态~
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ASO analyse 别打呼-打呼噜改善噪音提醒助眠神器 app for iPhone and iPad
# | Term | Store county | Place | Priority |
---|---|---|---|---|
1 | 睡眠质量指数 | Japan | 4 |
Competitors of 别打呼-打呼噜改善噪音提醒助眠神器 application
# | App | Common words |
---|---|---|
1 | 睡眠质量指数 | 10 |
2 | 听书学英语-双语小说懒人学习软件 | 6 |
3 | Sleep sounds:Relax Melodies | 2 |
4 | 睡眠:睡眠检测蜗牛前世白噪音 | 2 |
5 | 全世界都失眠 - 治疗失眠新方法,改善失眠人群睡眠质量 | 1 |
6 | 深度睡眠指南 - 失眠治疗方法大全解决您的睡眠健康问题 | 1 |
7 | 轻日历--万年历阴历查询,记事备忘录提醒 | 1 |
8 | 海豚睡眠-白噪音+催眠曲助眠神器 | 1 |
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