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Description
"用iPhone讓妳3分鐘輕鬆上手瑜珈提斯!
隨著現代人的生活每天都很忙碌,我們不論是花在保養、健身、休息的時間也跟著越來越少,而就算有心想要透過瑜珈運動來改善自己身體狀況的妳,是否也曾因為懶惰出門而作罷呢?
現在透過iPhone的”唐幼馨的三分鐘瑜伽提斯”應用程式,妳將可以透過更簡單、更快速、更方便的方法來親身體驗瑜珈的魅力。
瑜伽提斯Yogalates ─ 最符合現代人需求的完美養身運動
瑜伽提斯是近年來歐美最熱衷的運動 - 將著重肢體柔軟運動的瑜伽與強調核心訓練的彼拉提斯結合起來,不但不容易造成運動傷害,更能有效改善身體機能和保持心靈的平和,對人類身體有著極大的益處。
本程式共有三大主題的瑜伽提斯課程,主要是針對女性美顏、紓壓和雕塑身材所精心設計的動作,不管是忙碌的上班族、課業繁重的學生和操勞的家庭主婦,每天只要花三分鐘作簡單的瑜伽提斯運動,就能讓妳每天容光煥發,並且擁有好身材。
課程內容:
美顏瑜珈提斯
•小臉美人
•拒作熊貓美人
•不再月月痛
紓壓瑜珈提斯
•解壓瑜珈提斯
•助眠瑜珈提斯
雕塑身材
•雕塑上半身
•雕塑下半身
•提臀瘦腿
程式功能:
1.清楚易懂的影片教學,對於較複雜的動作,會透過多視角拍攝的分鏡圖,讓學習者更容易學習。
2.另外附上適合每個動作聆聽的瑜伽提斯音樂,透過音樂輔助更容易保持心情平靜,讓運動效果加倍。
3.瑜伽提斯的介紹。
老師介紹:
唐幼馨老師
台灣瑜伽提斯協會創會會長(籌備中)
中美文化交流基金會特聘瑜伽提斯教師
林口體院、耕莘護專體育教師
萬芳醫院核心運動中心Pilates運動教練
AFAA美國有體適能協會墊上科學(Mat Science)及兒童體適能(Kids fitness)訓練檢定官
唐幼馨瑜伽提斯教室創辦人
加州等健身俱樂部教練
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隨著現代人的生活每天都很忙碌,我們不論是花在保養、健身、休息的時間也跟著越來越少,而就算有心想要透過瑜珈運動來改善自己身體狀況的妳,是否也曾因為懶惰出門而作罷呢?
現在透過iPhone的”唐幼馨的三分鐘瑜伽提斯”應用程式,妳將可以透過更簡單、更快速、更方便的方法來親身體驗瑜珈的魅力。
瑜伽提斯Yogalates ─ 最符合現代人需求的完美養身運動
瑜伽提斯是近年來歐美最熱衷的運動 - 將著重肢體柔軟運動的瑜伽與強調核心訓練的彼拉提斯結合起來,不但不容易造成運動傷害,更能有效改善身體機能和保持心靈的平和,對人類身體有著極大的益處。
本程式共有三大主題的瑜伽提斯課程,主要是針對女性美顏、紓壓和雕塑身材所精心設計的動作,不管是忙碌的上班族、課業繁重的學生和操勞的家庭主婦,每天只要花三分鐘作簡單的瑜伽提斯運動,就能讓妳每天容光煥發,並且擁有好身材。
課程內容:
美顏瑜珈提斯
•小臉美人
•拒作熊貓美人
•不再月月痛
紓壓瑜珈提斯
•解壓瑜珈提斯
•助眠瑜珈提斯
雕塑身材
•雕塑上半身
•雕塑下半身
•提臀瘦腿
程式功能:
1.清楚易懂的影片教學,對於較複雜的動作,會透過多視角拍攝的分鏡圖,讓學習者更容易學習。
2.另外附上適合每個動作聆聽的瑜伽提斯音樂,透過音樂輔助更容易保持心情平靜,讓運動效果加倍。
3.瑜伽提斯的介紹。
老師介紹:
唐幼馨老師
台灣瑜伽提斯協會創會會長(籌備中)
中美文化交流基金會特聘瑜伽提斯教師
林口體院、耕莘護專體育教師
萬芳醫院核心運動中心Pilates運動教練
AFAA美國有體適能協會墊上科學(Mat Science)及兒童體適能(Kids fitness)訓練檢定官
唐幼馨瑜伽提斯教室創辦人
加州等健身俱樂部教練
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Available in countries
| Country | Price |
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| USA | 4.99 USD |
Available for devices
iPodTouchSecondGen, iPhone3G, iPhone3GS, iPadWifi, iPad3G, iPhone4, iPodTouchThirdGen, iPodTouchFourthGen, iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus,Other apps from Taiwan Knowledge Bank Co., Ltd.
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