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Description
常常覺得肩膀僵硬丶眼睛酸澀丶雙腳腫脹?
長期坐辦公室丶開車丶走路或站立,造成身體某些部位僵硬酸痛,只要花五分鐘,以日常生活中常見的工具或素材,進行自我按摩經絡,以達解鬱紓壓功效,對於有壓力的現代人是相當實用的。
內容單元包括:
一丶按摩常用手法,搭配影片示範,更容易理解
二丶紓壓按摩部位,包含頭部丶眼部丶頸部丶肩膀丶腹部丶手部丶腳部共七個部份
三丶按摩注意事項
作者介紹:
呂秀齡老師本身有醫學背景,並曾到東京和美國研習過美容美髮相關課程。目前正在台北醫學大學教授「經絡按摩」之課程,因此,將以授課內容,加上照片和影片的說明,讓讀者可以在生活中應用,可採用家裡常見的素材(如馬克杯、梳子、按摩梳、嬰兒油、凡士林、雞蛋、綠油精、乒乓球、彈珠……)來做為經絡按摩的輔助工具,達到短期在家自行紓壓和長期達到養生的目的。
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長期坐辦公室丶開車丶走路或站立,造成身體某些部位僵硬酸痛,只要花五分鐘,以日常生活中常見的工具或素材,進行自我按摩經絡,以達解鬱紓壓功效,對於有壓力的現代人是相當實用的。
內容單元包括:
一丶按摩常用手法,搭配影片示範,更容易理解
二丶紓壓按摩部位,包含頭部丶眼部丶頸部丶肩膀丶腹部丶手部丶腳部共七個部份
三丶按摩注意事項
作者介紹:
呂秀齡老師本身有醫學背景,並曾到東京和美國研習過美容美髮相關課程。目前正在台北醫學大學教授「經絡按摩」之課程,因此,將以授課內容,加上照片和影片的說明,讓讀者可以在生活中應用,可採用家裡常見的素材(如馬克杯、梳子、按摩梳、嬰兒油、凡士林、雞蛋、綠油精、乒乓球、彈珠……)來做為經絡按摩的輔助工具,達到短期在家自行紓壓和長期達到養生的目的。
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Available in countries
| Country | Price |
|---|---|
| USA | 0.99 USD |
Available for devices
iPadWifi, iPad3G, iPad2Wifi, iPad23G, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular,Other apps from Bookworm Club Co. Ltd.
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