Fortget this crap. Its merely a collection of (very few) instructional videos you can get anywhere on Youtube for example. Better invest in YAYOG.
Estimation application downloads and cost
Description
Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor. Dabei hat er ein einfaches und extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne Hilfsmittel auskommt und nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt. Die Übungen sind auch auf kleinstem Raum durchführbar und erfordern ein Minimum an Zeit: Viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit schlank, stark und topfit zu werden. Diese Fitnessformel ist auch für den modernen Arbeitsmenschen ideal, denn sie lässt sich in jeden Lebensplan integrieren. Ob zu Hause, in einem Hotelzimmer oder im Büro - das Training kann überall stattfinden. Vorbereitungszeit ist nicht nötig, denn man braucht ja keine Ausrüstung und auch die Anfahrt zum Fitnesscenter entfällt. Die App enthält 44 Übungen (Videos in höchster Auflösung) aus dem Buch, die nach Muskelgruppen und Schwierigkeit sortiert sind. Außerdem können Sie eigene Workouts anlegen.
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Fit ohne Geräte - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht screenshorts
ASO analyse Fit ohne Geräte - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht app for iPhone and iPad
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Application availability
Available in countries
| Country | Price |
|---|---|
| Canada | 1.39 CAD |
| China | 6 CNY |
| France | 1.09 EUR |
| Germany | 1.09 EUR |
| Italy | 1.09 EUR |
| Netherlands | 1.09 EUR |
| Portugal | 1.09 EUR |
| Spain | 1.09 EUR |
| Poland | 1.09 EUR |
| UK | 0.99 GBP |
| India | 79 INR |
| Japan | 120 JPY |
| Poland | 4.99 PLN |
| Russia | 75 RUB |
| Turkey | 4.49 TRY |
| USA | 0.99 USD |
| Korea, Republic Of | 1.09 USD |
| Ukraine | 0.99 USD |
Available for devices
iPhone3GS, iPhone4, iPodTouchFourthGen, iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74, iPhone8, iPhone8Plus, iPhoneX,Reviews
Total ripoff and bullsh*t - better get YAYOG
Top Training
Offline-tauglich
Große Auswahl an Übungen, läuft flott, auch ohne Internetverbindung.
Was soll das?
Zuerst zum fachlichen Teil der App: Wo zum Teufel sind textliche Beschreibungen der Übungen? Klar sind da Videos, aber weiß ich, ob der Kerl da nur versucht auf einem Bein zu stehen oder da extra rumwackelt? Oder ob der da extra schief an der Tür steht, man für die andere Seite des Körpers sich anders positionieren muss oder ob es nur wegen des Kamerawinkels so ausschaut? Null Erklärungen dazu - einfach schlecht und unprofessionell! Zudem sind sie Pfeile zu den Körpereigionen falsch gesetzt - klar, dann sind die Schulten mal eben beim Nacken - was ist los bei euch?! Des Weiteren eine Schaltfläche oben links - keine Ahnung wozu die gut ist. Klicke ich darauf, werde ich unzählige Male aufgefordert, mein iTunes Passwort einzugeben. Drücke ich dann erneut auf dieses Symbol steht da, dass die Transaktion (Zahlung von was bitte?!) erst abgeschlossen werden soll - seid ihr bescheuert?! Mein Fazit: Solange diese Mängel nicht behoben sind, Finger weg und keinen Cent für diesen Müll ausgeben! Falsches Training kann dem Körper schaden und durch die fehlenden Beschreibungen wird dies zwangsläufig geschehen! Danke fürs Lesen!
Mist
Das Original im AppStore mit Trainingsprogrammen etc anschauen vorm Kauf! bodyweight training von mark lauren Unnötiger Weise habe ich jetzt zweimal bezahlt.
Super App
Ich bin großer Fan von fit ohne Geräte und habe nach buch und DVD nun auch die App ausprobiert. Klar strukturiert, einfach in der Handhabung und inhaltlich vollständig. Jeder, der die Übungen unterwegs dabei haben möchte, dem kann ich die App nur vollstens empfehlen.
Funktioniert
Einfach und praktisch, tut genau, was es soll.
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