ごほうび。 at App Store analyse

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Utilities Lifestyle Productivity
Developer: p < .05
Price: 0 free
Current version: 1.16.2, last update: 3 years ago
First release : 06 May 2014
App size: 16 Mb
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○おとなだって「ごほうび」がほしい!頑張ったら前から欲しかったアレ、買うんだあ。-- App Bank

○自分を褒めてあげたくなるアプリ、ありました -- WomanApps

*こんな機能があります・その1
歩数計機能が付きました。あなたが歩いた歩数をしらべて、がんばってたくさん歩いたらポイントが付きます。それに、階段をのぼりおりした事に対してもポイントが付きます。

*こんな機能があります・その2
チェックマークをつけるときに、どれくらい頑張ったかに応じてポイント数を変えられるようになりました。従来と同じシンプルな使い方(一律で1ポイント)もできます。

*こんな機能があります・その3
「25分だけがんばるタイマー」は、25分だけがんばるためのタイマーです(3分、5分、10分、15分にも設定できます)。

*こんな機能があります・その4
チェックマークとして、「にくきう」アイコンが使えるようになりました。

*毎日のやくそくを決めましょう*
ダイエット本に書いてあったカロリー制限、10分のエクササイズ、楽器の練習、資格試験の勉強などなど。散らかり放題の部屋の中を(少しだけ)片付ける、なんてのも良いですね。実家の両親にメールで近況報告、なんていう思わずホロリとくるやくそくや、一日をハッピーに過ごす、なんていう抽象的なやくそくも良いでしょう。毎日の生活習慣に組み込めるような、簡単な内容のやくそくを考えてみてください。

*やくそくを守れたら、表にチェックマークをつけましょう*
チェックマークを付けると、ポイントが貯まっていきます。
一日のやくそく全てにチェックマークをつけなくてもいいんです。無理せずにやっていきましょう。

*がんばっている自分へのごほうびを決めておきましょう*
ポイントが貯まったら、自分で自分にごほうびをあげてください。ちょっとした贅沢品を買ってしまう、有名テーマパークに二泊三日の滞在、一日だけダイエットの事は忘れて食べ放題の日にする、などなど。ただし、自分で自分にあげるごほうびですから、お財布とよく相談して決めてください。

#子育て支援アプリ「小学生ライフマネージャ」でご好評を頂いているチェック表とごほうびのシステムを抽出し、大人向けにアレンジしました。生活にメリハリをつけるために、ぜひご活用ください。

#サポートサイトでは、使い方の実例や、このアプリの背景にある考え方を紹介しています。
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# Term Store county Place Priority
1 万歩計 Japan 17 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
2 リマインダー Japan 19 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
# App Common words
1 Step by Step lite 9
2 茸が育つ歩数計 歩ク茸 9
3 ヨガエス Yogaesse ~健康に痩せるダイエット 9
4 貝社員の万歩計 9
5 超じぶん管理「リズムケア」 9
6 歩くぞ 9
7 歩数カロリー消費計算アプリ 9
8 Silmee ヘルスケア 9
9 代謝アップのダイエットを日常生活から JouleLife 9
10 Walkers Style 〜(社)日本ウォーキング協会公認歩数計 9
11 Connect Dot GOLD - Simple Puzzle Game 9
12 スマホ歩数計 9
13 ゆるぶら日本一周 伊能忠敬の歩数計 6
14 メタバリア -ダイエットサポートアプリ- 6
15 Step by Step 6
16 1週間で3kg痩せる? お手軽クイズダイエット! 6
17 my万歩計 6
18 足跡計 5
19 ヘルスケア -リンククロス シル- 健康・情報アプリ 4
20 リンククロス アルク-毎日の散歩・ウォーキングを記録できる! 3
21 Walk: A diet pedometer app 3
22 簡単ダイエット!おさんぽハローキティ 3
23 Pedometer - Step Counter app 3
24 人工知能で健康管理!リリー - 運動、食事、睡眠から最適なアドバイス! 3
25 万歩計 -簡単に1日の歩数・距離カロリーを計測- 3
26 昨日の歩数 2
27 ヨガエス瞑想 ~癒しの睡眠音楽 2
28 ダイエットブログまとめニュース速報 1
29 シンプルToDo -プッシュ通知でのリマインダー機能付き 1
30 いえメンテ 1
31 SNSルールリマインダー 1
32 Myメモ 〜おしゃれなメモ帳〜 1
33 雨リマインダー 1
34 リマインダー付きカラフル時間割for大学生・高校生 1
35 メモとリマインダー 1
36 トモノート - シンプルメモ&リマインダー 1
37 見やすいリマインダー 1
38 忘れ物防止リマインダーforお買い物 1
39 おそうじログ 1
40 SetRemindersQuickly-RocketRem 1
41 Habit 習慣化できる todoリスト 1
42 TCROSSリマインダー 1
43 やるコトリすと−可愛いToDoリスト・リマインダー 1
44 クイック メモ ウィジェット 1
45 Note pad-Memo Note-simple note book for free 1
46 Daily Tracker Journal & Diary 1
47 シンプルな記録でダイエット-リンククロス レコ 1
48 買い忘れ物防止!(忘れ物防止リマインダー) 1
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