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世界卫生组织研究证明，人类健康1%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然条件，而60%取决于人们日常的生活方式 —— 数据来源世界卫生组织 （1988年）。
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习惯养成，从点滴开始
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