Mens Health - Dieta na mięśnie at App Store analyse

App power index: 120 (based on ranks around App Stores today)
Sports Health & Fitness
Developer: Motorpresse Stuttgart BD
Price: 0 free
Current version: 1.1.1, last update: 7 years ago
First release : 06 Nov 2013
App size: 0 Bytes
4.0 ( 0 ratings )
follow app

Estimation application downloads and cost

> 2.64k
Monthly downloads
~ $ 1.08k
Estimation App Cost


Żeby zbudować mięśnie, potrzebujesz białka. Oczywiście możesz je dostarczać jedząc na zmianę piersi z kurczaka i tuńczyka, ale po pewnym czasie taka dieta staje się nudna. Dlatego przygotowaliśmy przepisy na prawidłowo zbilansowane posiłki z uwzględnieniem odpowiednich ilości białka i innych niezbędnych składników odżywczych. Oto śniadania, obiady, kolacje, przekąski i koktajle białkowe, które nie tylko działają, ale są też smaczne.

Pobierz za darmo przepisy na pierwszy dzień!

Jeśli Ci się spodobają, za jedyne 0,89 EUR możesz dokupić jadłospis na pozostałe dni tygodnie + ekstra dodatki, czyli pomysły na przekąski i koktajle przed i po treningu.

W aplikacji znajdziesz 21 przepisów na dania, 9 pomysłów na koktajle białkowe i 11 na przekąski.
Read more
No search terms founded
Available in countries
Country Price
Poland free
Poland free
Available for devices
iPhone3GS, iPhone4, iPodTouchFourthGen, iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74, iPhone8, iPhone8Plus, iPhoneX,
:/

Przepisy bardzo wyszukane. Oczekiwałem czegoś wiecej od tej aplikacji. Nic nadzwyczajnego.

Merytorycznie słabo

Trzy posiłki, sporo tluszczu, mało wegli, a proporcje niedostosowane do masy ciała i typu budowy. Aplikacja estetyczna, ale nijak sie ma do zasad racjonalnego żywienia w amatorskiej kulturystyce. Poziom typowy dla Mens Health.

Słabo

Bardzo kiepska appka. Mało przepisów. Są lepsze. ;)

Cos jest nie tak...

Nie dosc ze prawdopodobnie oplata za "pozostale dni" zostala naliczona dwa razy, to na dodatek zaraz po uruchomieniu aplikacja sie wylacza i jest kompletenie nieuzywalna... Ponowne sciagniecie/zainstalowanie nie pomaga...

Cienko

Śniadanie 1. Dnia ma rzekomo 80g białka, nie ma szans żeby ten posiłek przekroczył 30g. Poza tym pomarańcz na wieczór to słaby pomysł, chyba ze chcemy "budować masę tluszczową". Daje 2 gwiazdki, gdyż podobał mi się wstęp ale i tak dopatrzylem się tam błędu. Radzę dobrze dopracować aplikacje zanim rzucicie ja na rynek, szczególnie za pieniądze. Nie polecam :/

Git

Zróbcie jeszcze appkę na redukcję i bedzie klasa :)

:(

Wersja darmowa zawiera tylko plan na poniedziałek

Read more App Reviews