Estimation application downloads and cost
Description
Oivan avulla voit lievittää stressiä, parantaa mielialaasi ja saada lisäintoa elämääsi. Oivan harjoitukset auttavat keskittymään, olemaan tietoisesti läsnä, käsittelemään ikäviä ajatuksia ja tunnistamaan itselle tärkeitä asioita.
Oivan ovat kehittäneet VTT:n ja Jyväskylän yliopiston tutkijat "Mielen ja kehon eliksiirit" -tutkimusohjelmassa. Oivan harjoitukset perustuvat hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiin ja soveltuvat esimerkiksi stressin, alakulon, ahdistusoireiden tai uniongelmien lievittämiseen tai liikunta- ja syömistottumusten muuttamiseen.
Oiva sisältää neljä harjoituskokonaisuutta, joilla opitaan tietoista läsnäoloa, ajatusten ja tunteiden käsittelyä, omien arvojen tunnistamista sekä kehon hyvinvointiin ja rentoutumiseen liittyviä taitoja. 46 harjoituksesta suurin osa kestää vain 2–3 minuuttia ja niitä on siis helppo tehdä myös arjen kiireissä. Oiva ohjaa harjoitusten tekemiseen tietyssä järjestyksessä, josta voit kuitenkin poiketa mielesi mukaan.
Oiva tallentaa anonyymiä tietoa sovelluksen käytöstä eli siitä, missä osioissa olet käynyt ja mitä harjoituksia tehnyt. Oletuksena tätä tietoa lähetetään säännöllisin väliajoin VTT:n hallinnoimalle suojatulle palvelimelle Oivan jatkokehitystä ja tutkimusta varten. Voit halutessasi koska tahansa kytkeä tiedonkeruun pois päältä.
Read more
Oivan ovat kehittäneet VTT:n ja Jyväskylän yliopiston tutkijat "Mielen ja kehon eliksiirit" -tutkimusohjelmassa. Oivan harjoitukset perustuvat hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiin ja soveltuvat esimerkiksi stressin, alakulon, ahdistusoireiden tai uniongelmien lievittämiseen tai liikunta- ja syömistottumusten muuttamiseen.
Oiva sisältää neljä harjoituskokonaisuutta, joilla opitaan tietoista läsnäoloa, ajatusten ja tunteiden käsittelyä, omien arvojen tunnistamista sekä kehon hyvinvointiin ja rentoutumiseen liittyviä taitoja. 46 harjoituksesta suurin osa kestää vain 2–3 minuuttia ja niitä on siis helppo tehdä myös arjen kiireissä. Oiva ohjaa harjoitusten tekemiseen tietyssä järjestyksessä, josta voit kuitenkin poiketa mielesi mukaan.
Oiva tallentaa anonyymiä tietoa sovelluksen käytöstä eli siitä, missä osioissa olet käynyt ja mitä harjoituksia tehnyt. Oletuksena tätä tietoa lähetetään säännöllisin väliajoin VTT:n hallinnoimalle suojatulle palvelimelle Oivan jatkokehitystä ja tutkimusta varten. Voit halutessasi koska tahansa kytkeä tiedonkeruun pois päältä.
Oiva screenshorts
ASO analyse Oiva app for iPhone and iPad
No search terms founded
Competitors of Oiva application
Application availability
Available in countries
| Country | Price |
|---|---|
| Canada | free |
| China | free |
| France | free |
| Germany | free |
| Italy | free |
| Netherlands | free |
| Portugal | free |
| Spain | free |
| Poland | free |
| UK | free |
| India | free |
| Japan | free |
| Poland | free |
| Russia | free |
| Turkey | free |
| USA | free |
| Korea, Republic Of | free |
| Ukraine | free |
Available for devices
iPhone3GS, iPadWifi, iPad3G, iPhone4, iPodTouchThirdGen, iPodTouchFourthGen, iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74, iPhone8, iPhone8Plus, iPhoneX,Other apps from VTT Technical Research Centre of Finland
