Estimation application downloads and cost
Description
肉类含蛋白质丰富，一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质，不仅含有的必需氮基酸全面、数量多，而且比例恰当，接近于人体的蛋白质，容易消化吸收。
肉类中脂肪含量平均在10-30%左右，主要是各种脂肪酸和甘油三脂。还有少量卵磷脂、胆固醇、游离脂肪酸及脂溶性色素。肉类脂肪可提供较多的热量，如100克肥猪肉可提供热量830千卡。
肉类约含有1%左右无机盐，瘦肉中较多，特别是脏器内含量很丰富。如100克猪肝中含铁为25毫克，牛肝含5毫克。
肉类还有较多的维生素B1、B2、尼克酸等，如猪肉(肥瘦)每100克含维生素B1 0.53毫克、B2 0.12毫克、尼克酸4.2毫克。脏器含量更高，尤其是肝脏，每100克猪肝约含维生素B2 2.11毫克，比肌肉中多15-20倍，尼克酸含故为16.2毫克，比肌肉多4-5倍。牛、羊肝中的维生素B1含量也比肌肉组织中多5-6倍。此外肝脏中还含有叶酸和维生素B1B2及维生素A和D，比如每100克猪肝含维生素A8700国际单泣、羊肝为29900国际单位。
肉类中含糖量较低，平均只有1-5%。按照中医的理论，猪肉性能微寒、有解热功能，补肾气虚弱;牛肉性温，可滋养脾胃、强健筋骨，羊肉性热适于体虚胃寒的人食用。
肉类经烹调后，可制成多种多样的美味佳肴，又有浓郁的香味和鲜美的味道，例如烧鸡等，可大大提高食欲。
《肉类饮食大全》教你用营养美味的肉类进行科学健康养生！
功能特色:
① 肉类大全
介绍210余种肉类的营养价值与功效，介绍肉类相关小常识，包括肉类的营养价值、热量、功效、做法、适用人群、如何挑选、储存方法等，让您吃的健康，吃的放心。
②分类筛选
按猪类、牛类、羊类、鸡类、鸭类、其它肉等六大分类筛选,方便查询。
②按功效和体质筛选
功效有:
美白、丰胸、养颜、除皱、养发、减肥、清肠、抗衰老、补气、补血、滋阴补阴、补肾、壮阳、强筋壮骨、养肝、降血压、降胆固醇、降血脂、降血糖、暖胃、助消化、驱虫、驱寒、止泻、祛湿、通乳、利尿、补精、抗疲劳、止咳、化痰、润肺、补虚、安神、滋补、明目、健脑、增强记忆力、止血、消肿、抗氧化、清热、排毒解毒、驱风、消渴、抗肿瘤、提高代谢、治疗便秘、防癌抗癌...等;
体质有:
血瘀质、阴虚质、阳虚质、特秉质、平和质、痰湿质、湿热质、气郁质、气虚质...
支持关键词搜索相关的肉类...
③营养保健
介绍日常饮食营养保健小知识和养生文化,每天更新哦。
④一键收藏
喜欢的肉类和好的养生知识可以一键收藏到收藏夹,方便再次查看哦~
温馨提示:营养保健栏目需要互联网支持~
Read more
肉类中脂肪含量平均在10-30%左右，主要是各种脂肪酸和甘油三脂。还有少量卵磷脂、胆固醇、游离脂肪酸及脂溶性色素。肉类脂肪可提供较多的热量，如100克肥猪肉可提供热量830千卡。
肉类约含有1%左右无机盐，瘦肉中较多，特别是脏器内含量很丰富。如100克猪肝中含铁为25毫克，牛肝含5毫克。
肉类还有较多的维生素B1、B2、尼克酸等，如猪肉(肥瘦)每100克含维生素B1 0.53毫克、B2 0.12毫克、尼克酸4.2毫克。脏器含量更高，尤其是肝脏，每100克猪肝约含维生素B2 2.11毫克，比肌肉中多15-20倍，尼克酸含故为16.2毫克，比肌肉多4-5倍。牛、羊肝中的维生素B1含量也比肌肉组织中多5-6倍。此外肝脏中还含有叶酸和维生素B1B2及维生素A和D，比如每100克猪肝含维生素A8700国际单泣、羊肝为29900国际单位。
肉类中含糖量较低，平均只有1-5%。按照中医的理论，猪肉性能微寒、有解热功能，补肾气虚弱;牛肉性温，可滋养脾胃、强健筋骨，羊肉性热适于体虚胃寒的人食用。
肉类经烹调后，可制成多种多样的美味佳肴，又有浓郁的香味和鲜美的味道，例如烧鸡等，可大大提高食欲。
《肉类饮食大全》教你用营养美味的肉类进行科学健康养生！
功能特色:
① 肉类大全
介绍210余种肉类的营养价值与功效，介绍肉类相关小常识，包括肉类的营养价值、热量、功效、做法、适用人群、如何挑选、储存方法等，让您吃的健康，吃的放心。
②分类筛选
按猪类、牛类、羊类、鸡类、鸭类、其它肉等六大分类筛选,方便查询。
②按功效和体质筛选
功效有:
美白、丰胸、养颜、除皱、养发、减肥、清肠、抗衰老、补气、补血、滋阴补阴、补肾、壮阳、强筋壮骨、养肝、降血压、降胆固醇、降血脂、降血糖、暖胃、助消化、驱虫、驱寒、止泻、祛湿、通乳、利尿、补精、抗疲劳、止咳、化痰、润肺、补虚、安神、滋补、明目、健脑、增强记忆力、止血、消肿、抗氧化、清热、排毒解毒、驱风、消渴、抗肿瘤、提高代谢、治疗便秘、防癌抗癌...等;
体质有:
血瘀质、阴虚质、阳虚质、特秉质、平和质、痰湿质、湿热质、气郁质、气虚质...
支持关键词搜索相关的肉类...
③营养保健
介绍日常饮食营养保健小知识和养生文化,每天更新哦。
④一键收藏
喜欢的肉类和好的养生知识可以一键收藏到收藏夹,方便再次查看哦~
温馨提示:营养保健栏目需要互联网支持~
肉类饮食大全 - 健康饮食健康生活系列 screenshorts
ASO analyse 肉类饮食大全 - 健康饮食健康生活系列 app for iPhone and iPad
| # | Term | Store county | Place | Priority |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 健康饮食料理大全 | 18 |
Competitors of 肉类饮食大全 - 健康饮食健康生活系列 application
Application availability
Available in countries
| Country | Price |
|---|---|
| Canada | free |
| China | free |
| France | free |
| Germany | free |
| Italy | free |
| Netherlands | free |
| Portugal | free |
| Spain | free |
| Poland | free |
| UK | free |
| India | free |
| Japan | free |
| Poland | free |
| Russia | free |
| Turkey | free |
| USA | free |
| Korea, Republic Of | free |
| Ukraine | free |
Available for devices
iPhone4, iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74, iPhone8, iPhone8Plus, iPhoneX,Other apps from yaqin yang
