SOOK คลายกังวล at App Store analyse

App power index: 100 (based on ranks around App Stores today)
Education Book
Developer: Prawate Tantipiwatanaskul
Price: 0 free
Current version: 1.1, last update: 5 years ago
First release : 18 Dec 2017
App size: 10.52 Mb
4.4 ( 4624 ratings )
follow app

Estimation application downloads and cost

> 2.2k
Monthly downloads
~ $ 900
Estimation App Cost


แอพ SOOK คลายกังวล พัฒนาขึ้นสำหรับคนมีพื้นอารมณ์วิตกกังวล เครียดง่าย มีอาการแพนิค
ประกอบด้วยบทเรียนเพื่อสร้างความเข้าใจในธรรมชาติและวิธีจัดการอารมณ์กังวลที่ได้ผล
ก่อนที่ความกังวลจะกลายเป็นจุดอ่อนของชีวิต
การจัดการความกังวลได้ดี ช่วยลดความทุกข์ เพิ่มความสุข
ช่วยให้เราได้ใช้ศักยภาพภายในได้เต็มที่ยิ่งขึ้น
ลดความเสี่ยงต่อโรคทางกายต่างๆ ที่สัมพันธ์กับความเครียด
และยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดอาการซึมเศร้าตามมา

บทเรียนวิดีโอ ประกอบด้วย
1 ธรรมชาติที่แท้ของความกังวล
2 ห้าสาเหตุสำคัญที่ทำให้เราไม่มั่นใจ
3 ค้นหาจุดหมายให้พบ
4 แก้นิสัยลังเลไม่ตัดสินใจ
5 สิบสี่วิธีจัดการความคิดวน (มี 3 ตอน)
6 ลดความสมบูรณ์แบบของคุณลง
7 เปิดใจรับฟังความคิดเห็นของคนอื่น
8 เลิกนิสัยหลีกหนีสิ่งที่กลัว
9 ย้ายความกังวลไปอยู่ฉากหลัง
10 กำจัดจุดอ่อน
11 ก้าวต่อไป
12 จัดการอาการแพนิค
13 จัดการความกลัว (ตัวอย่าง กลัวที่สูง)
14 รวมคลิปฝึกหายใจ ผ่อนคลาย และสร้างสติ

ผู้สนใจสามารถชมตัวอย่างคลิปวิดีโอในหัวข้ออื่นของหมอประเวชได้
ที่ยูทูปช่องปลดล็อกกับหมอเวช

ผู้ใช้สามารถส่งคำถามเข้ามาได้ทาง FAQ
หมอประเวชจะตอบคำถามเป็น FAQ
ไม่รับตอบเป็นรายบุคคล

อย่าปล่อยให้ความกังวลและความเครียดบั่นทอนความสุขและศักยภาพของคุณ
Read more
No search terms founded
Available in countries
Country Price
Canada 9.99 CAD
China 45 CNY
France 7.99 EUR
Germany 7.99 EUR
Italy 7.99 EUR
Netherlands 7.99 EUR
Portugal 7.99 EUR
Spain 7.99 EUR
UK 6.99 GBP
India 549 INR
Japan 840 JPY
Poland 32.99 PLN
Russia 529 RUB
Turkey 29.99 TRY
USA 6.99 USD
Korea, Republic Of 7.69 USD
Ukraine 6.99 USD
Available for devices
iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74, iPhone8, iPhone8Plus, iPhoneX,